Multivitamin Multimineral Capsules Uses in Hindi | मल्टीविटामिन मल्टीमिनरल कैप्सूल के फायदे-नुकसान, उपयोग और सावधानियाँ।

Introduction / परिचय

मल्टीविटामिन मल्टीमिनरल कैप्सूल क्या है? शब्द "मल्टीविटामिन" या "मल्टीमिनरल" एक गोली को संदर्भित करता है जिसमें दो चीजें होती हैं: विटामिन और खनिज। एक मल्टीविटामिन मल्टीमिनरल कैप्सूल एक विटामिन की गोली है जिसमें सिर्फ एक से अधिक विटामिन और सिर्फ एक खनिज से अधिक होता है।

मल्टीविटामिन मल्टीमिनरल कैप्सूल स्वास्थ्य उद्देश्यों की एक विस्तृत विविधता के लिए उपयोगी हैं।

Multivitamin Multimineral Capsules Uses in Hindi
Multivitamin Multimineral Capsules Uses in Hindi

वजन घटाने में सहायता से लेकर बीमारी की रोकथाम तक, विटामिन की भूमिका को अतिरंजित नहीं किया जा सकता है। लेकिन इतने सारे प्रकार के मल्टीविटामिन उपलब्ध होने के कारण, सही का चयन करना लगभग असंभव हो सकता है।

यहां इस पोस्ट में, हम बाजार में उपलब्ध शीर्ष उत्पादों में मल्टीविटामिन मल्टीमिनरल कैप्सूल के उपयोग, लाभ आदि पर चर्चा करेंगे।

Multivitamin Multimineral Capsules Uses in Hindi / मल्टीविटामिन मल्टीमिनरल कैप्सूल के उपयोग

मल्टीविटामिन का सबसे आम उपयोग उन लोगों के लिए होता है जिन्हें अपने आहार से पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है। यह भी शामिल है:

  • बीमारी या अवसाद के कारण खराब भूख वाले;
  • बच्चों और किशोरों को खाने के विकार हो सकते हैं या वे अचार खाने वाले हैं;
  • एनोरेक्सिया नर्वोसा या बुलिमिया नर्वोसा जैसे खाने के विकार वाले लोग;
  • 50 से अधिक उम्र के, क्योंकि कुछ पोषक तत्वों की आवश्यकता उम्र के साथ बढ़ती जाती है;
  • वजन घटाने के लिए प्रतिबंधात्मक आहार पर;
  • जो लोग असंतुलित आहार खाते हैं, जैसे फास्ट फूड में अधिक और फलों और सब्जियों में कम।
  • शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के कारण उन्हें अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है।

Composition / संयोजन

विटामिन परिसरों में शामिल हैं:

विटामिन ए (रेटिनॉल), विटामिन बी1 (थियामिन), विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन), विटामिन बी3 (नियासिन), विटामिन बी5 (पैंटोथेनेट), विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) 

(Vitamin A (Retinol), Vitamin B1 (Thiamine), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5 (Pantothenate), Vitamin B6 (Pyridoxine)

Best Multivitamin Multimineral Capsules list [2022] / सर्वश्रेष्ठ मल्टीविटामिन मल्टीमिनरल कैप्सूल सूची [2022]

आज बाजार में कई मल्टीविटामिन कैप्सूल मौजूद हैं। आप सबसे अच्छा कैसे चुनते हैं?

MuscleBlaze MB – Vite Multivitamin

Optimum Nutrition Opti-Men Multivitamin

One A Day Men’s Multivitamin

Rainbow Light Women’s One Multivitamin

Nutrazee Complete Multivitamin

HealthKart Multivitamin Tablets

One-A-Day Men’s 50+ multivitamin

Centrum Silver Women 50+ Multivitamin

MuscleTech Essential Series Platinum Multivitamin

Garden of Life Vitamin Code Raw One for Women 

(संदर्भ-https://doclists.in/best-multivitamin-tablets)

Multivitamin Multimineral Capsules Benefits in Hindi / मल्टीविटामिन मल्टीमिनरल कैप्सूल के लाभ या फायदे

  • तनाव या किसी अन्य कारण से जैसे संक्रमण और बीमारियों के कारण कमजोर होने पर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए
  • कैंसर से बचाव के लिए
  • कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्तचाप की उच्च दर को कम करने के लिए
  • बालों के झड़ने को कम करने और बालों के बनावट में सुधार करने के लिए
  • आँखों से मोतियाबिंद को दूर कर दृष्टि शक्ति में सुधार करना
  • मसूढ़ों की बीमारी, मुंह के छाले, कैल्शियम और विटामिन डी की कमी से होने वाले दांत दर्द को ठीक करने के लिए।

Multivitamin Multimineral Capsules Side effects in Hindi / मल्टीविटामिन मल्टीमिनरल कैप्सूल के दुष्प्रभाव या नुकसान 

मल्टीविटामिन मल्टीमिनरल कैप्सूल के दुष्प्रभाव आमतौर पर हल्के होते हैं और आमतौर पर इसमें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अपसेट शामिल होते हैं। कुछ उपयोगकर्ताओं को इन उत्पादों से एलर्जी हो सकती है। कुछ मामलों में, वे गंभीर हो सकते हैं, यहां तक कि मामलों में घातक भी।

How to use Multivitamin? / मल्टीविटामिन का उपयोग कैसे करें?

मल्टीविटामिन को दिन में दो बार (सुबह और शाम) भोजन के बाद पानी के साथ मौखिक रूप से लिया जा सकता है या आपके चिकित्सक द्वारा निर्देशित किया जा सकता है। इसे भोजन के साथ या भोजन के बिना लिया जा सकता है। इस दवा को लेते समय अधिक मात्रा में वसायुक्त भोजन से बचें।

Dosage / मात्रा बनाने की विधि

मल्टीविटामिन को रोजाना कम से कम दो बार लेने की सलाह दी जाती है। लेबल पर या डॉक्टर द्वारा बताए गए निर्देशों को पढ़ें।

How it works / यह काम किस प्रकार करता है?

मल्टीविटामिन मल्टी-मिनरल कैप्सूल में पोषक तत्वों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है जो हमारे शरीर और मस्तिष्क को सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक होती है।

इन कैप्सूल में निहित सामग्री का चिकित्सकीय परीक्षण किया गया है और मस्तिष्क स्वास्थ्य, नेत्र स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा प्रणाली स्वास्थ्य, हृदय और हृदय स्वास्थ्य, हड्डी और संयुक्त स्वास्थ्य, ऊर्जा चयापचय, पाचन और आंतों का समर्थन, और त्वचा, बाल और नाखून समर्थन में मदद करने के लिए पाया गया है। .

उनमें अच्छे स्वास्थ्य के विकास, विकास और रखरखाव के लिए मानव शरीर द्वारा आवश्यक सभी ट्रेस तत्व होते हैं।

इनमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो शरीर से खतरनाक मुक्त कणों को खत्म करते हैं।

Precaution & Safety / सावधानी और सुरक्षा

गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए मल्टीविटामिन मल्टीमिनरल कैप्सूल की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि इन सप्लीमेंट्स में ऐसे तत्व हो सकते हैं जो भ्रूण के लिए हानिकारक हों।

लैक्टोज-असहिष्णु व्यक्तियों द्वारा उपयोग के लिए मल्टीविटामिन मल्टीमिनरल कैप्सूल की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि उनमें से कई में लैक्टोज होता है।

यदि आपको कुछ अन्य स्थितियां या बीमारियां हैं जैसे कि रक्तस्राव विकार, पेट के अल्सर, क्रोहन रोग, या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) तो आपको उन्हें लेने से बचना चाहिए।

Price / कीमत

इस दवा की कीमत कई कारकों पर निर्भर करती है और इस कारण से दवा की कीमत के रूप में एक भी आंकड़ा देना मुश्किल है।

मेरी कीमत अलग-अलग है और आपकी कीमत लगभग रु। 250-2500 (ऊपर)

Conclusion & Review / निष्कर्ष और समीक्षा

मल्टीविटामिन मल्टी-मिनरल कैप्सूल एक पोषण पूरक है जो प्रीमियम गुणवत्ता वाली सामग्री से बना है।

ये 100% प्राकृतिक हैं और प्रभावी परिणाम देते हैं। इसमें शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक सभी आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं। कैप्सूल इस तरह से तैयार किए जाते हैं जो शरीर में पोषक तत्वों के उचित अवशोषण को सुनिश्चित करते हैं।

FAQ / सामान्य प्रश्न

Is it safe to take a Multivitamin Multi-mineral capsule? / क्या मल्टीविटामिन मल्टी-मिनरल कैप्सूल लेना सुरक्षित है?

मल्टीविटामिन मल्टीमिनरल कैप्सूल और किसी भी दवा के बीच कोई बातचीत नहीं हुई है और इन सप्लीमेंट्स को किसी भी दवा के साथ लेना सुरक्षित होना चाहिए जो आप वर्तमान में ले रहे हैं जब तक कि आपका चिकित्सक अन्यथा सलाह न दे।

Is there any side effect of taking the multivitamin multi-mineral capsules?  / क्या मल्टीविटामिन मल्टी-मिनरल कैप्सूल लेने से कोई दुष्प्रभाव होता है?

कोई साइड इफेक्ट नहीं है जिसके बारे में आपको चिंता करनी चाहिए। जब आप हमारे उत्पादों को ले रहे हों तो आपको कोई असहज पेट खराब या मतली महसूस नहीं होगी।

मल्टीविटामिन मल्टी-मिनरल कैप्सूल के अवयवों का चिकित्सकीय परीक्षण किया गया है, और निर्देशानुसार लेने पर सुरक्षित और प्रभावी साबित होते हैं। यदि आप खुराक के निर्देशों का पालन करते हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं होना चाहिए।

Why is a multivitamin-mineral capsule better than an ordinary tablet? / मल्टीविटामिन-मिनरल कैप्सूल सामान्य टैबलेट से बेहतर क्यों है?

एक मल्टीविटामिन-खनिज कैप्सूल में निहित पोषक तत्वों के अलावा, कैप्सूल में ही केंद्रित एंटीऑक्सिडेंट, अमीनो एसिड और शरीर के रोजमर्रा के कार्यों के लिए आवश्यक विभिन्न खनिज होते हैं।

सामग्री के पूरे मिश्रण को हमारे विशेषज्ञों द्वारा सावधानीपूर्वक चुना जाता है और सख्त जीएमपी शर्तों (अच्छे विनिर्माण प्रथाओं) के तहत उन्नत तकनीक के साथ निर्मित किया जाता है।

How to take Multivitamin Multimineral the capsules?  / कैप्सूल कैसे लें?

कैप्सूल की अनुशंसित दैनिक खुराक 4 कैप्सूल है, एक सुबह में, और दूसरा तीन दोपहर, दोपहर और रात में। कैप्सूल को भोजन से पहले या बाद में लेना चाहिए।

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