Pregnancy Symptoms in Hindi | गर्भावस्था के लक्षण

 Introduction / परिचय

गर्भावस्था के लक्षण हर महिला में एक जैसे नहीं होते हैं। कुछ महिलाओं में बिल्कुल भी लक्षण नहीं होते हैं। हालांकि, अधिकांश महिलाओं में प्रारंभिक गर्भावस्था में कम से कम कुछ लक्षण होंगे। सबसे आम लक्षण योनि से रक्तस्राव या स्पॉटिंग है, जिसे कई महिलाएं मासिक धर्म की अवधि के लिए भूल जाती हैं। 

कई महिलाओं को थकान और मॉर्निंग सिकनेस का भी अनुभव होता है। ये आमतौर पर बताए गए लक्षण गर्भावस्था के पहले 12 हफ्तों के दौरान होते हैं, जिन्हें पहली तिमाही के रूप में भी जाना जाता है।

Pregnancy Symptoms in Hindi / गर्भावस्था के लक्षण हिंदी में

गर्भावस्था एक खुशी का अवसर हो सकता है, लेकिन यह कई उतार-चढ़ाव से भरा होता है। कभी-कभी, गर्भावस्था के शारीरिक लक्षणों की गलत व्याख्या की जा सकती है या अन्य चिकित्सीय स्थितियों की नकल भी की जा सकती है। यहां कुछ गर्भावस्था के लक्षण दिए गए हैं जिन्हें आपको समय-समय पर देखना और समझना चाहिए।

When do pregnancy symptoms start? / गर्भावस्था के लक्षण कब शुरू होते हैं?

गर्भावस्था के लक्षण अक्सर गर्भधारण के एक से तीन सप्ताह के बीच शुरू होते हैं। हालांकि, पूरे महीने अनियमित पीरियड्स या स्पॉटिंग का अनुभव होना संभव है, जिससे आपकी गर्भावस्था की शुरुआत का पता लगाना मुश्किल हो सकता है।

Pregnancy Symptoms Month 1 / गर्भावस्था के लक्षण महीना 1

गर्भावस्था के पहले महीने को पहली तिमाही के रूप में भी जाना जाता है।

गर्भावस्था का पहला महीना वह होता है जब आपको गर्भवती होने से जुड़े कई शुरुआती लक्षणों और लक्षणों का अनुभव होने की संभावना होती है। बच्चे की गतिविधियों को महसूस करने और घर पर गर्भावस्था परीक्षण करने के अलावा (यदि आपने एक लिया है), तो आप इस दौरान अपने शरीर में अन्य परिवर्तन देख सकते हैं।

जैसे ही आप गर्भावस्था के पहले महीने में प्रवेश करती हैं, आप अपने शरीर में कुछ बदलाव देख सकती हैं। आपके स्तन कोमल और सूजे हुए महसूस हो सकते हैं, और आपके मुंह में धातु जैसा स्वाद हो सकता है।

आप शायद सोच रहे हैं कि क्या आप जिन लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, वे इस बात का संकेत हैं कि कुछ गड़बड़ है। वे नहीं हैं। वास्तव में, ये लक्षण पूरी तरह से सामान्य हैं और कई अलग-अलग कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

  • आपके शरीर के बदलते हार्मोन के स्तर
  • आपके बढ़े हुए रक्त की मात्रा
  • आपका बढ़ता हुआ गर्भाशय आस-पास के अंगों (जैसे मूत्राशय) पर दबाव डालता है।
  • इसके अलावा, कुछ लक्षण गर्भावस्था की सामान्य बीमारियों जैसे मतली या नाराज़गी के कारण हो सकते हैं। ये स्थितियां आमतौर पर अस्थायी होती हैं और प्रसव के कुछ हफ्तों या महीनों के भीतर कम हो जानी चाहिए।

प्रारंभिक गर्भावस्था के सबसे आम लक्षण हैं:

मासिक धर्म न आना - यदि आपको नियमित रूप से मासिक धर्म हो रहा है, तो मासिक धर्म का गायब होना गर्भावस्था का संकेत हो सकता है।

कोमल स्तन - आपके स्तन सूजे हुए और स्पर्श करने के लिए संवेदनशील महसूस कर सकते हैं। आप यह भी देख सकते हैं कि वे सामान्य से अधिक भरा हुआ महसूस करते हैं।

जी मिचलाना - मॉर्निंग सिकनेस आमतौर पर गर्भाधान के बाद पहले कुछ हफ्तों में शुरू होती है, हालांकि कुछ महिलाओं को बाद में गर्भावस्था में मतली का अनुभव नहीं होता है। मॉर्निंग सिकनेस आमतौर पर छह सप्ताह से अधिक नहीं रहता है, लेकिन कुछ मामलों में यह 10 सप्ताह तक भी रह सकता है।

थकान - प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान थकान और थकान होना आम है क्योंकि आपके शरीर को आपके बढ़ते बच्चे को सहारा देने और प्रसव और प्रसव की तैयारी के लिए सामान्य से अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

खाने की लालसा - कुछ महिलाओं को अपनी पहली तिमाही के दौरान असामान्य खाद्य पदार्थों के लिए अचानक तरस आता है, जैसे कि अचार या आइसक्रीम। यह प्रारंभिक गर्भावस्था का संकेत हो सकता है, हालांकि यह उन महिलाओं के लिए भी सामान्य है जो हार्मोनल परिवर्तनों के कारण महीने के इस समय के दौरान भोजन के लिए तरसती नहीं हैं।

यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आप इनमें से कुछ लक्षणों का अनुभव कर सकती हैं, भले ही आप गर्भवती न हों - इसलिए यदि आपको इनमें से कोई भी शुरुआती लक्षण और लक्षण हैं तो घबराएं नहीं! 

दूसरी ओर, यदि आप सफलता के बिना कुछ समय के लिए गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, तो किसी भी संभावित स्वास्थ्य समस्या से इंकार करने के लिए डॉक्टर को देखने लायक हो सकता है जो गर्भधारण को रोक सकता है।

Pregnancy Symptoms Month 2 / गर्भावस्था के लक्षण महीना 2

दूसरा महीना रोमांचक नई घटनाओं से भरा है! आप देख सकते हैं कि आप बड़े हो रहे हैं और आप थोड़ा थका हुआ महसूस करने लग सकते हैं। आपके स्तनों में दर्द या जकड़न हो सकती है और आपको नाराज़गी या कब्ज हो सकता है। यह सामान्य बात है!

आप अधिक ऊर्जावान महसूस करना भी शुरू कर सकते हैं, जो एक अच्छी बात हो सकती है, लेकिन यह नींद को और भी कठिन बना सकती है। कुछ महिलाओं को लगता है कि उन्हें सोने में परेशानी होती है, जबकि कुछ को सुबह उठने में परेशानी होती है। यदि आपको रात में सोने में परेशानी हो रही है, तो सोने से पहले स्नान या स्नान करने का प्रयास करें। यह आपको आराम करने में मदद करेगा और आपके लिए सो जाना आसान बना देगा।

इस महीने के दौरान होने वाले अन्य गर्भावस्था के लक्षणों में शामिल हैं:

  1. उलटी अथवा मितली
  2. स्तनों में दर्द (लोचिया)
  3. पेट में जलन

दूसरी तिमाही के दौरान, आपका शिशु आपके गर्भाशय के अंदर तेजी से बढ़ता रहता है। आपका गर्भाशय अब ऊपर से नीचे तक 12 से 20 इंच लंबा होना चाहिए और व्यास 8 से 11 इंच के बीच के सबसे चौड़े बिंदु (एक नारंगी के आकार के बारे में) के बीच होना चाहिए। हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव जारी रहता है, जिससे पहली तिमाही की तुलना में अधिक मिजाज होता है, लेकिन ज्यादातर महिलाएं अपने दूसरे महीने तक बेहतर महसूस करती हैं।

Pregnancy Symptoms Month 3 / गर्भावस्था के लक्षण महीना 3

गर्भावस्था का तीसरा महीना आपके शरीर में काफी बदलाव लेकर आता है। आपका शरीर आपके भीतर के बच्चे को पालने के लिए तैयार हो रहा है। आपको मॉर्निंग सिकनेस, पीठ दर्द और थकान जैसे कुछ असहज लक्षण महसूस होने लगेंगे। लेकिन इस चरण के दौरान ये लक्षण सामान्य होते हैं।

Pregnancy Symptoms Month 4 / गर्भावस्था के साइ लक्षण महीना 4

जैसे-जैसे चौथा महीना आता है, कई माँएँ अपने शरीर में अधिक सहज महसूस करने लगती हैं। आपके बच्चे का वजन अब लगभग 2 पाउंड है और वह तेजी से बढ़ रहा है। हड्डियाँ सख्त हो रही हैं, नाखून और बाल बढ़ने लगे हैं, और आप अल्ट्रासाउंड पर अपने बच्चे की छोटी प्रोफ़ाइल भी देख सकती हैं।

इस महीने में, आपको गर्भावस्था के कुछ ऐसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं जो आपको पहले नहीं थे। उदाहरण के लिए:

  1. आपके स्तनों में दर्द या कोमलता हो सकती है।
  2. आप अपने आप को सामान्य से अधिक बार डकारते हुए पा सकते हैं (या ऐसा महसूस कर रहे हैं कि आपको करना है)।
  3. आपकी गंध की भावना सामान्य से अधिक मजबूत लग सकती है - या यहां तक ​​​​कि कुछ गंधों से भी दूर हो सकती है।

Pregnancy Symptoms Month 5 / गर्भावस्था के लक्षण महीना 5

गर्भावस्था का 5वां महीना विकास का समय होता है। आपका शिशु एक छोटे आम ​​के आकार का होगा और लात मार सकता है, खिंचाव कर सकता है और जम्हाई ले सकता है। इस महीने में आपको कुछ लक्षणों का अनुभव हो सकता है, लेकिन उन्हें चिंता करने की जरूरत नहीं है।

गर्भावस्था के पांचवें महीने में असहज महसूस करना सामान्य है। आपकी पीठ और कूल्हों पर अतिरिक्त भार रात में आराम करना मुश्किल बना सकता है। अपनी पीठ के निचले हिस्से पर दबाव को दूर करने के लिए अपने घुटनों के बीच तकिए के साथ अपनी तरफ सोने की कोशिश करें। यदि आपको अभी भी सोने में परेशानी हो रही है, तो अपने डॉक्टर से अधिक आराम से नींद लेने के तरीकों के बारे में बात करें।

Pregnancy Symptoms Month 6 / गर्भावस्था के लक्षण महीना 6

  • Morning sickness
  • बेली बटन अंदर या बाहर?
  • Moving baby
  • आपकी नियत तारीख क्या है?
  • क्या आपका अल्ट्रासाउंड हुआ है?

आपके बच्चे का चेहरा मानव चेहरे जैसा दिखने लगा है, और खोपड़ी की हड्डियाँ सख्त हो रही हैं। आंखें बन रही हैं, लेकिन वे अभी भी बंद हैं। कान भी विकसित होने लगते हैं, साथ ही गुर्दे और यकृत भी।

आपके शिशु का मस्तिष्क उसके मस्तिष्क के दाएं और बाएं हिस्से के बीच संबंध बनाना शुरू कर देता है। उसका शरीर लानुगो नामक महीन बालों से ढका हुआ है (उच्चारण लाह-नू-गो)। उसके पैदा होने के बाद ये बाल गायब हो जाएंगे, लेकिन यह गर्भावस्था के दौरान उसे आपके गर्भ में गर्म रखने में मदद करता है।

Pregnancy Symptoms Month 7 / गर्भावस्था के लक्षण महीना 7

अपनी गर्भावस्था के इस चरण में, हो सकता है कि आप शुरुआत में पहले की तुलना में थोड़ा अधिक थका हुआ महसूस कर रही हों। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शरीर अपने अंदर हो रहे सभी परिवर्तनों के साथ तालमेल बिठाने के लिए अधिक मेहनत कर रहा है।

सातवें महीने के दौरान, आप और आपके बच्चे दोनों के लिए उचित पोषण प्राप्त करना जारी रखना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, यह भी महत्वपूर्ण है कि इस दौरान बहुत अधिक या बहुत कम न खाएं। यदि आप गर्भावधि मधुमेह वाली महिला हैं, तो उचित भोजन योजनाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था के सातवें महीने में आप सही खाने के अलावा और भी चीजें कर सकती हैं:

  • प्रतिदिन फोलिक एसिड (एक बी विटामिन) लें। यह उन शिशुओं में जन्म दोषों को रोकने में मदद करता है जिनकी माताएँ गर्भधारण से पहले और गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के दौरान इस पूरक को लेती हैं। आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के अधिकांश दवा की दुकानों या किराने की दुकानों पर फोलिक एसिड खरीद सकते हैं।
  • भरपूर व्यायाम करें - सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट का मध्यम व्यायाम - यदि संभव हो तो पैदल या तैराकी करके। यदि आपका डॉक्टर इसके खिलाफ सलाह देता है तो आपको ज़ोरदार व्यायाम से बचने की आवश्यकता हो सकती है।
  • यदि आपने पहले से अल्ट्रासाउंड नहीं कराया है तो 28 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड परीक्षा के लिए अपॉइंटमेंट लें।

Pregnancy Symptoms Month 8 / गर्भावस्था के लक्षण महीना 8

आप यह भी देखेंगे कि आपके पास पहले की तुलना में बहुत अधिक ऊर्जा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शरीर अपनी सारी ऊर्जा का उपयोग आपके बच्चे के पालन-पोषण में कर रहा है ताकि वह स्वस्थ और मजबूत हो सके। तो कोई आश्चर्य नहीं कि आप कभी-कभी थका हुआ क्यों महसूस करते हैं!

लक्षण: आपको थकान, सीने में जलन और पीठ दर्द का अनुभव हो सकता है। आपकी त्वचा शायद तापमान में बदलाव के प्रति अधिक संवेदनशील होती है, इसलिए ठंडा होने पर परतें पहनें। कुछ महिलाओं को इस दौरान संकुचन भी महसूस होने लगेगा।

भ्रूण विकास: आपकी गर्भावस्था के इस बिंदु पर, आपका शिशु लगभग 15 इंच लंबा (बालों के पूरे सिर सहित) होता है और उसका वजन लगभग 3 पाउंड 6 औंस होता है। उसके या उसके नाखून लगभग पूरी तरह से बन चुके हैं (केवल उनकी उंगलियां अभी भी गुलाबी हैं) और उनका मस्तिष्क अविश्वसनीय गति से विकसित हो रहा है - अब इसका वजन सिर्फ आधा पाउंड से अधिक है!

Pregnancy Symptoms Month 9 / गर्भावस्था के लक्षण महीना 9

गर्भावस्था की अंतिम तिमाही एक रोमांचक समय होता है। बच्चा बढ़ रहा है, लात मार रहा है और हिल रहा है, और आप बड़े दिन की तैयारी कर रहे हैं। अपने कुछ पसंदीदा खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का आनंद लेने का यह आखिरी मौका भी है।

यहाँ कुछ शीर्ष गर्भावस्था के लक्षण 9 महीने हैं:

  1. भोजन की इच्छा
  2. पेट में जलन
  3. कब्ज़
  4. दिल की घबराहट
  5. नींद न आना
  6. योनि स्राव में वृद्धि
  7. सूजे हुए पैर और टखने

Conclusion / निष्कर्ष

गर्भावस्था के लक्षण गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में आपके रक्तप्रवाह में निकलने वाले हार्मोन के कारण होते हैं। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे ये हार्मोन आपके शरीर में बदलाव का कारण बनते हैं, जिससे आप अलग या असहज महसूस कर सकते हैं।

कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान इनमें से कुछ या सभी लक्षणों का अनुभव होता है। यदि आप उन्हें महसूस करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप गर्भवती हैं, लेकिन अगर वे दो सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती हैं तो डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है।

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