A to z multivitamin tablet uses in Hindi | ए टू जेड मल्टीविटामिन टैबलेट के उपयोग, फायदे-नुकसान

यदि आप में Vitamin / विटामिन की कमी है तो स्वस्थ भोजन खाना पर्याप्त नहीं है। इसलिए Multi-Vitamin / मल्टीविटामिन सभी के लिए महत्वपूर्ण होते हैं, खासतौर पर उन लोगों के लिए जिन्हें अकेले भोजन से सभी आवश्यक विटामिन प्राप्त करने में परेशानी होती है।

A to z multivitamin tablet uses in Hindi
A to z multivitamin tablet uses in Hindi

> यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके शरीर को हर दिन एक मल्टीविटामिन लेना चाहिए क्योंकि यह सही मात्रा में आवश्यक पोषक तत्वों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। लेकिन कौन सा? विटामिन ए, सी, डी और ई सबसे महत्वपूर्ण हैं।  > खाने की आदतें जो हमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन का सेवन करने से रोकती हैं, उनमें भोजन छोड़ना, बहुत अधिक कैलोरी वाले स्नैक्स और मिठाइयाँ खाना, फलों और सब्जियों से बचना (उनमें चीनी या वसा की कमी के कारण), मक्खन या चरबी जैसे अस्वास्थ्यकर तेलों से खाना बनाना शामिल है। बहुत अधिक शराब पीना, सिगरेट पीना और नशीली दवाओं का सेवन करना।

यदि आपके पास हृदय रोग या उच्च कोलेस्ट्रॉल का पारिवारिक इतिहास है, या यदि आप मधुमेह या अधिक वजन वाले हैं, तो एक मल्टीविटामिन की तलाश करें जिसमें विटामिन बी हो। इसके अलावा, अगर आपको गोलियां निगलने में परेशानी होती है, तो चबाने योग्य गोलियां या गमियां इसका समाधान हो सकती हैं।

A to Z multivitamin tablets / ए टू जेड मल्टीविटामिन टैबलेट उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं जिन्हें नियमित रूप से विटामिन लेने की आवश्यकता होती है क्योंकि वे पेट के पाचन के लिए आसान होते हैं और कोई साइड इफेक्ट नहीं होते हैं।

मल्टीविटामिन आपके स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकते है !

मल्टीविटामिन एक पूरक है, जिसका उपयोग विटामिन या पोषक तत्वों की कमी के साथ या केवल पोषण संबंधी उद्देश्यों के लिए किया जाता है। मल्टीविटामिन कई आहार पूरक में पाए जाते हैं। वे आमतौर पर उन लोगों द्वारा लिए जाते हैं जिन्हें अकेले भोजन के माध्यम से अपनी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने में कठिनाई होती है। मल्टीविटामिन अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों की भरपाई नहीं करते हैं, बल्कि उन्हें पूरक करते हैं।

Note: इस दवा को लेने वाले इंसान / Human के लिए हर दिन पर्याप्त तरल पदार्थ प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। पानी को बार-बार पीने से बचे, पानी तभी पिए जब सच में प्यास का अनुभव हो।  

इंसान की उम्र, वजन, लम्बाई, पृथ्वी में रहने की जगह, इन सब से निर्भर होता है की किसी को कितना पानी पीना चाहिए। हमारी सलाह में अगर आप प्यासे होने का अनुभव कर लेते है तो पानी कितना पीना है वो भी अनुभव कर लेंगे। 

एक औसत, स्वस्थ आहार एक व्यक्ति को उनकी अधिकांश पोषण संबंधी आवश्यकताओं को प्रदान करेगा। हालांकि, लोगों के कुछ समूहों को अतिरिक्त विटामिन अनुपूरण से लाभ हो सकता है। 

उदाहरण के लिए, जो महिलाएं बच्चा पैदा करने की योजना बना रही हैं या वर्तमान में गर्भवती हैं, उन्हें जन्म के पूर्व विटामिन लेना चाहिए ताकि जन्म दोषों से जुड़े जोखिमों को कम करने में मदद मिल सके। 

50 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों को अधिक विटामिन बी 12 की आवश्यकता होती है, जो कि अकेले आहार के माध्यम से प्राप्त करना मुश्किल है।

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उदाहरण के लिए, यदि आप पर्याप्त हरी सब्जियां या मछली नहीं खाते हैं, जो विटामिन बी -12 प्रदान करते हैं तो आपको एनीमिया का खतरा हो सकता है, एक लोहे की कमी जो कमजोरी का कारण बनती है। 

मल्टीविटामिन अक्सर उन व्यक्तियों द्वारा उपयोग किए जाते हैं जो स्वस्थ खाने की आदतों में रुचि नहीं रखते हैं या उनके पास समय नहीं है। मल्टीविटामिन सुविधा स्टोर और गैस स्टेशनों जैसी जगहों पर पाए जा सकते हैं, जिससे लोगों के लिए उन्हें दैनिक आधार पर लेना आसान हो जाता है।

A to z multivitamin tablet uses in Hindi

ए टू जेड मल्टीविटामिन टैबलेट / A to z multivitamin tablet सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है, जिसे आप अपने शरीर के अच्छे स्वास्थ के लिए ले सकते हैं। ये टैबलेट, अन्य सप्लीमेंट्स के विपरीत, कई अलग-अलग अध्ययनों से सुरक्षित और प्रभावी साबित हुई हैं। इन्हें लेना भी आसान है- भोजन के साथ प्रतिदिन केवल दो गोलियां, और आप सुधार महसूस होगा। 

इस नाम से भी जानते हैं / AKA - A to Z ns tablet,  a to z ns new tablet.  

स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए विटामिन आवश्यक हैं। शारीरिक और मानसिक ऊर्जा को संचालित करने के लिए काम करने वाली जटिल प्रक्रियाओं के रखरखाव में विटामिन महत्वपूर्ण हैं।   

मल्टीविटामिन औसत व्यक्ति के आहार के लिए आवश्यक पूरक हैं, क्योंकि वे स्वस्थ जीवन शैली के लिए आवश्यक सभी विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं। वे केवल आहार प्रतिबंध वाले लोगों के लिए नहीं हैं - हर कोई इन छोटी गोलियों से लाभान्वित हो सकता है जो एक छोटे पैकेज में बहुत सारे पंच पैक करते हैं!      

A से Z टेबलेट लेने के फायदे / A to Z ns tablets benefits in Hindi.

मल्टीविटामिन लेने के अलग-अलग समस्याओं सुधार देखा गया है। 

मल्टीविटामिन सभी के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं-सिर्फ उनके लिए नहीं जिनके आहार संबंधी प्रतिबंध हैं। वे स्वस्थ जीवन शैली के लिए आवश्यक सभी विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं, बिना किसी दुष्प्रभाव या हानिकारक रसायनों के जो अन्य पूरक आहार में पाए जा सकते हैं।

प्रति दिन 2 गोलियाँ ही लेनी है।  

A to Z मल्टी-विटामिन टैबलेट के साइड-इफ़ेक्ट / A to Z multivitamin tablet side effects in Hindi. 

वैसे तो दवा के Side-effect बहुत ही कम है। फिर भी Side-effect के रूप में उलटी, दस्त / diarrhea, Constipation, or पेट नासाज़ होना / upset stomach हो सकता है। 

दवा लेने के कुछ देर बाद यदि ऐसे लक्षण नज़र आते है तो घबराएं नहीं। ऐसे साइड-इफ़ेक्ट अस्थायी होते है, बस कुछ पल या minute के लिए होते हैं, इसके बाद सब फिर से सामान्य / Normal हो जाता है। 

ऐसे साइड-इफ़ेक्ट होने की एक वजह यह है की, A to Z multivitamin tablet (जिसमे बहुत सारे विटामिन है।) के Body / शरीर में जाते ही कुछ प्रतिक्रियाएं शुरू होती है। और हमारी body को दवा को स्वीकार / accept करने में थोड़ा समय और ऊर्जा लगती है जिसके बदले उलटी, diarrhea, पेट ख़राब होने जैसा लग सकता है।   

फिर भी यदि ऐसे हालात में समस्या बढ़ती हुई लगे तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से तुरंत संपर्क करें।   

A to z multivitamin review / A to z मल्टीविटामिन दवा की समीक्षा

हमारी सलाह में ए टू जेड मल्टीविटामिन टैबलेट उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं जिन्हें नियमित रूप से विटामिन लेने की आवश्यकता होती है क्योंकि वे पेट के लिए आसान होते हैं और कोई साइड इफेक्ट नहीं होते हैं।

Review / समीक्षा में हमने ए-२-जेड मल्टीविटामिन टैबलेट से Folic acid, Methylcobalamin, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E पाया।

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ए to जेड गोल्ड कैप्सूल के फायदे / A to z gold tablet or capsule benefits in Hindi.

A to z gold capsule / ए टू जेड गोल्ड कैप्सूल जे.पी. लाइफ-स्टाइल प्रोडक्ट्स द्वारा बनाए गए सभी प्राकृतिक हर्बल उपचार हैं।

नाश्ते से पहले या बाद में, या दिन के दौरान किसी भी समय अच्छी मल त्याग को बहाल करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थों के साथ लेना सबसे अच्छा है।

कब्ज को दूर करने, गैस को कम करने और अपच, हल्के पेट दर्द से राहत, दस्त और मतली के लक्षणों की सामयिक राहत के लिए उन्मूलन में सुधार करने में मदद कर सकता है।

* अपनी चिंता, घबराहट और मिजाज को कम करें।

* क्रोनिक थकान सिंड्रोम को दूर करने के लिए ऊर्जा बढ़ाने में मदद करता है।

A to z syrup uses in Hindi / ए टू जेड सिरप के इस्तेमाल। 

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A to z ns syrup / ए टू जेड सिरप एक हर्बल उपचार है जो हल्के पेट दर्द से राहत, दस्त, मतली, कब्ज के लक्षणों को कम करने के लिए तैयार किया गया है। ए टू जेड सिरप में ऐसे तत्व भी होते हैं जो शाकाहारी के अनुकूल होते हैं। 

A to z महिला टैबलेट के उपयोग और दुष्प्रभाव / A to z woman tablet uses in Hindi.

भारत में अधिकांश महिलाएं ऐसी हैं जिन्हे पुरे दिन में जरा सा आराम करने तक का भी समय नहीं है। उनके घर या ऑफिस में काम ही इतना रहता है। इतने सब में अक्सर वो खुद का ध्यान रखना भूल जाते हैं। A to Z Women tablet के माध्यम से शरीर में सभी जरुरी Vitamins की कमी को पूरा करता है। इस दवा के ingredients के तौर पर इसमें है : विटामिन डी 3, साइट्रस बियोफ्लेवोनोइड, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन सी, खनिज पदार्थ, आदि 

ए टू जेड Women टैबलेट एक पूर्ण मल्टीविटामिन और खनिज पूरक है जिसे दिन में एक बार भोजन के साथ लिया जा सकता है। यह बच्चों और गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं सहित सभी उम्र के लिए सुरक्षित है। 

यह दवा / टेबलेट Non-prescribed Medicine की श्रेणी में आता है, इसका मतलब चिकित्सक की सलाह के बिना भी A to Z tablet का प्रयोग किया जा सकता है।    

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इस कैप्सूल के कुछ लाभों में शामिल हैं:

· यह एक संपूर्ण मल्टीविटामिन और खनिज पूरक है। 

· इसे भोजन के साथ दिन में एक बार लिया जा सकता है। 

· यह बच्चों और गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं सहित सभी उम्र के लिए सुरक्षित है

महिलाओ के लिए A to z  टैबलेट के साइड-इफ़ेक्ट 

साइड इफेक्ट्स में शामिल हो सकते हैं:

  • मतली, उल्टी, पेट में ऐंठन, दस्त, कब्ज [दुर्लभ / Rare] · 
  • त्वचा की प्रतिक्रियाएं [दुर्लभ / Rare]
  • एलर्जी की प्रतिक्रिया [दुर्लभ / Rare]

A to z men tablet uses & side-effects in Hindi / ए टू जेड मेन टैबलेट के उपयोग और साइड इफेक्ट 

A to z men tablet

साइड इफेक्ट्स में मतली, उल्टी, पेट में ऐंठन, दस्त, कब्ज [दुर्लभ], त्वचा की प्रतिक्रियाएं [दुर्लभ], और एलर्जी की प्रतिक्रिया [दुर्लभ] शामिल हो सकते हैं।

इस कैप्सूल के कुछ लाभों में शामिल हैं:

- शुक्राणुओं की संख्या, गतिशीलता और जीवन शक्ति को बढ़ाकर पुरुषों में पौरूष को पुनर्स्थापित करता है।

- समग्र यौन स्वास्थ्य के लिए प्रजनन प्रणाली को टोन करता है।

- चिंता, तनाव और अवसाद से छुटकारा दिलाता है।

- स्वस्थ कामेच्छा को बढ़ावा देता है।

- शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन के लिए ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है।

ए टू जेड इम्यून टैबलेट के उपयोग और साइड इफेक्ट / A to z immune tablet uses in Hindi.  

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वैसे तो यह Non-prescribed medicine / गैर-सिफ़ारिश दवा है। A to Z men tablet प्रतिरक्षा गोलियों का उपयोग अक्सर खांसी और एलर्जी / Allergy के लक्षणों के इलाज के लिए भी किया जाता रहा है। 

दुष्प्रभावों में मतली और उल्टी शामिल हैं। 

FAQ /  आमतौर पर पूछे जाने वाले सवाल 

-कैसे मल्टीविटामिन आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं 1. / How multivitamins can improve your health

भागदौड़ भरी दिनचर्या में सभी को किसी न किसी प्रकार की कमजोरी होती ही है, जैसे बालों का कमजोर होना, चेहरे में झुर्रिया आदि। 

ऐसे में Multivitamin की एक गोली लेकर overall स्वास्थ्य में सुधार और विटामिन की कमी को पूरा किया जा सकता है।

-मल्टीविटामिन लेने के फायदे / The benefits of taking a multivitamin 

जैसा कि आपने पोस्ट में जाना, मल्टीविटामिन लेने के बहुत से फायदे हैं। सबसे ज्यादा फायदे उन्हें है जिन्हें बीमारियों के चलते कुछ चीज़ों में परहेज़ करना पड़ता है, ऐसे में मल्टीविटामिन की गोली उन्हें जरूरी विटामिन की कमी से बचाती है।

-मल्टीविटामिन में क्या होता है और यह कैसे काम करता है  4. What is in a multivitamin and how it works? 

Multivitamin गोलियों में जरूरत के सारे विटामिन मौजूद होते है, इसे लेने के बाद यह धीरे-धीरे आपके शरीर मे घुल जाती है और अवशोषित हो जाती है।

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